Pycnogenol®: Chiết xuất vỏ thông hỗ trợ chống oxy hóa
Pycnogenol® là chiết xuất vỏ thông biển Pháp giàu procyanidin, được nghiên cứu với khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ trí nhớ, chú ý.
Pycnogenol® là chiết xuất chuẩn hóa từ vỏ thông biển Pháp, chứa catechin, epicatechin, taxifolin, procyanidin và các acid phenolic. Nhờ khả năng trung hòa gốc tự do, bảo vệ DNA và hỗ trợ hệ chống oxy hóa nội sinh, Pycnogenol® được nghiên cứu với tiềm năng duy trì chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng [1].
Cơ chế nổi bật
Pycnogenol® có thể hỗ trợ chống oxy hóa theo nhiều hướng:
- Trung hòa các gốc tự do có nguồn gốc từ oxy và nitơ;
- Bảo vệ protein, lipid và DNA trước tổn thương oxy hóa;
- Tăng glutathione và hỗ trợ các enzyme chống oxy hóa;
- Bảo vệ vitamin C, vitamin E và glutathione khỏi quá trình oxy hóa;
- Hỗ trợ điều hòa nitric oxide và tuần hoàn máu [1].
Một chất chuyển hóa của Pycnogenol®, M1, được ghi nhận có khả năng đi vào tế bào và có thể vượt qua hàng rào máu–não, cho thấy tiềm năng tác động trực tiếp hơn lên các cơ chế liên quan đến não bộ.
Nghiên cứu tiêu biểu
Ở người trưởng thành khỏe mạnh, bổ sung 150 mg Pycnogenol® mỗi ngày trong 6 tuần làm tăng đáng kể khả năng chống oxy hóa huyết tương.
Trong một nghiên cứu kéo dài 8 tuần trên sinh viên khỏe mạnh, 100 mg/ngày giúp cải thiện chú ý bền vững, trí nhớ và chức năng điều hành. Một nghiên cứu khác trên người trưởng thành 35–55 tuổi sử dụng 150 mg/ngày trong 12 tuần ghi nhận cải thiện chú ý, trí nhớ làm việc và giảm 30,4% chỉ dấu stress oxy hóa [1].
Ở người cao tuổi khỏe mạnh, dùng 150 mg/ngày trong 3 tháng giúp cải thiện trí nhớ làm việc và giảm F2-isoprostane trong huyết tương.
Kết luận
Pycnogenol® là nguyên liệu chống oxy hóa đa cơ chế có tiềm năng hỗ trợ chức năng nhận thức, đặc biệt liên quan đến chú ý và trí nhớ. Tuy nhiên, các nghiên cứu còn có quy mô nhỏ và thường kết hợp với kế hoạch sống lành mạnh, vì vậy cần thận trọng khi diễn giải hiệu quả.
Tài liệu tham khảo
[1] Simpson, T., Kure, C., & Stough, C. (2019). Assessing the efficacy and mechanisms of Pycnogenol® on cognitive aging from in vitro, animal and human studies. Frontiers in Pharmacology, 10, 694.